Cách tập golf trong nhà sao cho đúng và chuẩn kỹ thuật

Golf là một trong những môn thể thao đang được nhiều bạn trẻ yêu thích trong thời gian gần đây. Đây là môn thể thao của sự tinh tế, phong lưu và sang trọng, tuy nhiên không phải ai cũng có thể đủ khả năng và thời gian để có thể đi ra những sân golf chơi. Chính vì vậy tập golf trong nhà là một trong những hình thức chơi golf rất được ưa chuộng. Nếu bạn chưa biết cách tập golf trong nhà như thế nào thì hãy cùng Mg188 tìm hiểu trong bài viết sau!

Có nên tập golf trong nhà không?

Với phương pháp này người chơi golf có thể tận dụng được những ưu điểm sau:

• Tối ưu được các chi phí sân tập và thời gian đi từ nhà ra sân golf.
• Có thể tập chơi golf mọi lúc mọi nơi vô cùng tiện lợi, không phải sợ trời mưa hoặc trời quá nắng.
• Người tập tại nhà có thể thoải mái hơn khi đánh golf.
• Cách tập golf trong nhà trong thời gian dài sẽ có thể nâng cao trình độ của người chơi một cách hiệu quả.

Việc tập golf tại nhà có nên không thì cần phải phụ thuộc vào nhu cầu và thói quen chơi golf của người tập. Tuy nhiên trước khi bắt đầu tập đánh golf tại nhà, golfer cần phải trang bị những kiến thức phù hợp cũng như cách tập golf trong nhà chi tiết. 

Golfer cần chuẩn bị những gì khi chơi golf tại nhà?

Trước khi biết cách tập golf trong nhà như thế nào thì sân golf tại gia của bạn cần chuẩn bị những dụng cụ sau: 

• Thảm tập golf trong nhà: Một chiếc thảm tập golf chất lượng sẽ giúp các bạn có một buổi tập golf cực kỳ thú vị ngay ở ngay chính trong căn nhà của mình. Hiện nay có rất nhiều loại thảm tập golf được bán trên thị trường, tuy nhiên thảm tập golf 3D, putting hoặc swing là những loại thảm được nhiều chuyên gia cho răng phù hợp để sử dụng làm thảm tập trong nhà nhất.

• Khung lưới tập golf trong nhà: Một bộ khung lưới đánh golf sẽ bao gồm khung sắt có mút bằng xốp chống trầy xước, thảm phát bóng, tấm lưới ở đáy, lưới đánh golf và tâm. Những vật dụng này đều là những thứ cần thiết để thiết lập một bộ tập chơi golf ở nhà đúng tiêu chuẩn.
• Bóng tập golf ở trong nhà: Bóng tập golf trong nhà cũng vô cùng quan trọng vì nó được thiết kế nhỏ gọn hơn những quả bóng ở ngoài sân thực tế để phù hợp với không gian phòng trong nhà. Ngoài ra những quả bóng golf trong nhà còn phù hợp để chơi ở những không gian nhỏ và độ bền của những quả bóng golf cũng tương đối cao.

Ngoài những vật dụng cần thiết trên, người chơi cũng có thể trang bị thêm những phụ kiện khác như trang phục đánh golf, mũ, găng tay, gậy chơi để tăng cảm giác chân thực.

Cách tập golf trong nhà mà golfer cần nắm

Kỹ thuật đánh golf trong nhà cũng là một điều mà người tập cần phải nắm để có thể tạo ra một bài tập luyện phù hợp cho bản thân mình. Sau đây là cách tập golf trong nhà mà bạn cần lưu ý: 

Luyện tập tư thế đứng chuẩn xác

Một điều cần lưu ý chính là mỗi loại gậy đánh golf sẽ được thiết kế khác nhau, do đó tư thế đứng cũng cần phải thay đổi để phù hợp với các loại dụng cụ tập này. 

• Khi sử dụng gậy sắt trung bình, người chơi cần lưu ý hai chân phải rộng bằng vai.
• Khi sử dụng gậy gỗ/ gậy driver, người chơi mở hai chân ở khoảng cách vừa đủ là được.
• Khi sử dụng gậy sắt ngắn/ gậy Wedger để chơi golf, người chơi mở rộng hai chân với khoảng cách từ 1-2 inch.
• Riêng đánh Putting hoặc Swing thì không cần phải mở rộng chân.

Kỹ thuật cầm gậy golf trong nhà

Đây là một trong những điều vô cùng quan trọng trong cách tập golf trong nhà. Việc sai tư thế cầm gậy cũng sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện của bản thân. Có 3 kiểu cầm gậy golf chơi trong nhà như sau:

• Kiểu Interlocking grip: Đây là kỹ thuật cầm gậy phù hợp với những bạn trẻ có bàn tay kích thước trung bình.
• Kiểu Vardon Overlap grip: Kỹ thuật cầm gậy golf truyền thống này rất thích hợp với người golfer có kích thước bàn tay lớn.
• Kiểu 10 Finger grip: Một kỹ thuật đánh golf chuyên dành cho những người chơi sở hữu đôi bàn tay nhỏ.

Kỹ thuật Swing golf trong nhà

Swing golf là một kỹ thuật yêu cầu người chơi cần phải tập luyện rất nhiều để phối hợp thành thục đôi mắt và đôi tay đánh golf một cách nhịp nhàng và khéo léo. Dù tập ở nhà hay ở ngoài sân bóng, kỹ thuật swing golf đều rất cần thiết. Một số kỹ thuật swing golf mà được các cao thủ hay sử dụng chính là Takeaway, Downswing, Backswing,…

Kỹ thuật putt (gạt bóng) trong nhà

Kỹ thuật Putting hay còn gọi là kỹ thuật gạt bóng cũng là một kỹ thuật mà bất kỳ cao thủ đánh golf chuyên nghiệp nào cũng đều phải cần thuần thục. Để biết cách tập golf trong nhà theo kỹ thuật này, người tập cần phải thả lỏng cơ thể và không nên quá căng thẳng. Dùng bàn tay nắm chắc gậy đánh golf sao cho cán gậy song song với đường chỉ tay, tiếp đó điều chỉnh hướng bóng và bắt đầu cú gạt bóng của mình.

Tập đánh golf trong nhà là một trong những phương pháp tối ưu và hiệu quả dành cho các golfer không có quá nhiều thời gian rảnh rỗi. Tuy nhiên, dù đánh golf ở nhà hay trên sân thì bạn cũng cần thực hiện đúng kỹ thuật để tránh bị chấn thương. Hy vọng hướng dẫn cách tập golf trong nhà ở bài viết trên sẽ bạn kỹ năng chơi golf của bản thân.