Cách chơi golf cần chuẩn bị những gì? Kỹ thuật hay khi chơi golf

Cách chơi golf là một nghệ thuật đòi hỏi sự kiên nhẫn, sự tập trung và sự khéo léo. Từ việc chọn gậy phù hợp cho đến cách thực hiện những cú đánh chính xác, mỗi chi tiết đều có thể ảnh hưởng đến kết quả cuối cùng của mỗi vòng chơi. Hãy cùng MG188 tìm hiểu về cách chơi golf qua bài viết sau đây nhé.

Cách chơi golf cần cầm gậy như thế nào?

Cách cầm gậy golf một cách chính xác đóng vai trò quyết định đến độ chính xác lớn của các cú swing. Nếu không cầm gậy đúng kỹ thuật, những động tác thực hiện sau đó sẽ trở nên không hiệu quả. Do đó, hiểu biết về cách cầm gậy là một kiến thức bắt buộc mà người chơi phải tìm hiểu và nắm vững.

Dưới đây là những yêu cầu cụ thể về cách chơi golf kỹ thuật cầm gậy trong golf:

Tư thế chuẩn xác

Trong quá trình chuẩn bị, người chơi golf bắt đầu bằng tư thế đúng chuẩn, với vai trái nghiêng ra xa bóng và tay trái tạo thành một đường thẳng so với cán gậy. Tiếp theo, từ từ thả lỏng tay và nhìn thẳng vào quả bóng, đồng thời đặt bóng ở vị trí thấp nhất so với quỹ đạo của cú đánh.

Cách cầm gậy golf

Việc nắm gậy golf một cách chính xác là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến kết quả của người chơi, ngang hàng với việc duy trì tư thế đứng đúng đắn. Vì thế, khi tham gia vào môn golf, người chơi cần chú ý đến cách thức cầm gậy như sau:

Gậy cần được đặt dọc theo các ngón của bàn tay trái.

Bàn tay sẽ bao quanh cán gậy một cách thoải mái, với ngón cái và ngón trỏ tạo ra dạng hình chữ V, hướng thẳng về phía vai trái, cùng với logo trên cán gậy và phần đầu gậy.

Tương tự, bàn tay phải cũng được đặt như vậy nhưng ở phía đối diện so với tay trái.

Kỹ thuật swing golf

Trong golf, việc kết hợp giữa sức mạnh, sự dẻo dai và tinh tế là vô cùng quan trọng. Kỹ thuật swing là một trong những nét đặc trưng, không lẫn vào đâu được của môn thể thao này, không giống như bất kỳ môn thể thao nào khác. Để thực hiện được một cú swing ấn tượng, bạn cần tuân thủ những bước sau:

Bắt đầu với tư thế chuẩn bị: Đứng sao cho bóng nằm đối diện với ngón chân cái của chân trái, hai chân mở rộng vừa phải. Hãy nghiêng thân trên về phía sau của bóng, tạo ra một đường thẳng với chân trái. Đảm bảo bóng được đặt trên tee.

Dừng gậy ở điểm cao: Chuyển trọng lượng cơ thể về phía chân phải, đồng thời nâng gậy lên cao và kéo về phía sau, vai cũng phải nâng lên để tạo ra cảm giác muốn đánh bóng đi xa hơn, tăng thêm sức mạnh cho cú đánh.

Hạ gậy xuống: Chuyển trọng lượng cơ thể từ gót chân phải sang gót chân trái một cách từ từ, giữ đầu ở vị trí ban đầu và chân trái, đưa khuỷu tay về phía hông để tích tụ năng lượng, chuẩn bị cho cú đánh.

Thực hiện cú đánh: Giải phóng năng lượng đã tích tụ qua các bước trên trong cú đánh. Cổ tay cần được giữ lỏng lẻo và duỗi thẳng trong khi khuỷu tay được giữ thẳng và mở rộng ra, giúp bạn đánh bóng một cách mạnh mẽ.

Cách chơi golf với kỹ thuật gạt bóng (Putting)

Putting là kỹ thuật cuối cùng mà bạn cần thực hiện để đưa bóng vào lỗ. Mặc dù khoảng cách giữa bóng và lỗ không xa, nhưng yêu cầu sự tập trung cao độ, điều chỉnh kỹ thuật và kiểm soát bóng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Để thực hiện cú putting, bạn cần quay về phía sau bóng để nghiên cứu và xác định hình dạng của cú gạt. Điều này giúp bạn có cái nhìn rõ ràng hơn về đường đi của bóng và dễ dàng thực hiện cú putting.

Để có một cú đánh tốt, hãy đặt bóng trên mặt sân ngang với mép chân trái của bạn, và gậy gạt được đặt thẳng so với sân phía sau mặt gậy. Sau đó, từ từ đưa gậy về phía sau và gạt thẳng vào phía sau của bóng để đảm bảo bóng lăn ổn định và đi vào lỗ.

Bằng cách tuân thủ các nguyên tắc trên, bạn sẽ cải thiện khả năng putting và đạt được kết quả tốt hơn khi chơi golf.

Cách chơi golf với kỹ thuật chipping golf

Chipping golf là thuật ngữ chỉ một cú đánh xoay quanh vùng green, với khoảng cách chỉ vài yard từ vị trí gạt bóng. Đây là một kỹ thuật cơ bản mà những người chơi golf mới đều cần học.

Để thực hiện kỹ thuật chipping, người chơi đặt bóng gần chân phải, đồng thời tập trung trọng tâm cơ thể vào chân trái. Tay điều khiển gậy và giữ cổ tay ở vị trí cố định. Sau khi thực hiện cú đánh, mặt gậy sẽ hướng lên trời và người chơi có thể ngắm điểm rơi của bóng.

Bằng cách tuân thủ các nguyên tắc trên, bạn sẽ có thể thực hiện kỹ thuật chipping một cách hiệu quả và kiểm soát bóng tốt hơn trong vùng green của sân golf.

Cách chơi golf với kỹ thuật Pitching golf

Kỹ thuật Pitching trong golf có độ khó tương đối và thường được sử dụng trong khoảng cách từ 30 đến 100 yard, tùy thuộc vào sức mạnh và kỹ năng của golf thủ. Cú đánh này tạo ra đường bóng cao và bóng bay trên không trong khoảng 2/3 quãng đường trước khi lăn xuống mặt đất. Vì vùng thực hiện cú pitching thường nằm xa green, nó đòi hỏi swing mạnh và dài hơn.

Để thực hiện kỹ thuật pitching, tư thế cần đáp ứng các tiêu chí sau:

Khoảng cách giữa hai chân hơi hẹp, sao cho các mũi bàn chân, hông, vai và đầu gối đều thẳng hàng theo hướng mục tiêu đã xác định trước đó.

Nếu cán gậy golf đặt ở mép trong đùi trái khi đánh, trọng lượng cơ thể nên được chuyển sang chân phải khoảng 40% và chân trái khoảng 60%, và ngược lại.

Để đảm bảo phần mặt gậy mở hơi khi đánh, bóng nên nằm phía trước tâm gậy giữa hai chân.

Để thực hiện cú đánh, golf thủ xoay vai về phía sau, điều chỉnh cổ tay để gậy và cánh tay tạo thành góc 90 độ. Tiếp tục xoay cơ thể và tăng tốc độ khi vụt qua bóng và đánh điều chỉnh.

Một cú đánh thành công là khi tay vẫn giữ được hình chữ “L” sau khi hoàn thành cú đánh.

Trên bài viết là tổng hợp hướng dẫn cơ bản về cách chơi golf mà chúng tôi đã cung cấp. Hy vọng rằng thông tin này sẽ giúp người đọc có hiểu biết sâu hơn về kỹ thuật golf, luật golf và các thuật ngữ phức tạp liên quan đến môn thể thao tinh tế này.